post w

białko ostrowia 38 zł za kg gainer mass xxl 3kg kosztuje 84 zł carbo olimpa 1kg kosztuje 24 zł tauryna maga capsy olimpa kosztuje nie wim ile & a zma to poszukaj post oma www.sfd.pl/search.asp? i wpisz apteczane zma i masz a co do cen to poszukaj sobie w sklepach www.sfd.pl./sklep www.atleta.pl

[...] ALE! "Wcześniej miałem splita, nie było źle, ale każdy tylko pisze o tym FBW, więc chcę to sprawdzić ^^ " I TO JEST TWOJ BLAD! przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html j esli jakies rozwiazanie sprawdza sie,czyli umozliwia staly wzrost obciazen w podstawowych [...]

stuk1 jesli przeczytales uwaznie moje wypociny,ktore sa w linku,to powinienes wiedziec,ze do zmiany planu,baaardzo dluga droga. pierwszy post-tak,wszystko ladnie skumales. oprocz mc - tutaj stosujesz plaska piramide-tylko topowa seria jest najciezsza(na najwieszym ciezarze).

dideek ja ci gratuluję, że w ogóle chciało ci się to rozszyfrowywać, ten post to enigma 8-)

Kiedys przeczytasz ten post jeszcze raz i zrozumiesz;)) A co do rozpiski to ciezko 8 tyg bedzie wytrzymać;) Winko w tabsach załatwiaj. Treny i primki zostaw w spokoju.

Na noc: Tunczyk z oliwa z oliwek Edziu czuje ze rano moze byc glodny ,wiec wpycha z sial tunczyke i zalewa oliwa(bo slyszal ze zdrowa) Kometarz: katabolizm post absorpcyjny to nasz najwiekszy wrog ,bialko pelne oraz zwalniajace wchlanialnosc bialka tluszcze to najlepszy wybor aby ,przypadkiem naszemu organizmowi nie wpadlo ziesc przez noc [...]

[...] działa stały ciężar... tak więc DO AUTORA: zrób sobie w tym treningu progresje, ale na przyszłość w następnym planie zrób sobie stałym ciężarem i sprawdź co lepiej na Ciebie wpłynie... A pozatym uważam ogólnie że stały ciężar daje lepsze efekty, jeśli ktoś jest zainteresowany to niech poczyta post theREDevil'a o progresji vs stały ciężar...

[...] Ja biorę codziennie 1 tabletkę D3+K2 Z SFD. A ZMA jakie bierzesz? To z SFD? Odnośnie witamin z grupy B - to one jak się bierze razem z innymi wiraminami i minerałami w postaci kompleksu witamin i minerałów, to witaminy z grupy B wtedy są gorzej przyswajalne? Trzeba brać dodatkowo witaminy z grupy B osobno by zostały dobrze przyswojone? Jak [...]

To jest najlepszy post jak dziś przeczytałem :D Może to być trening z pomyślunkiem, i poczytanie trochę lektury z podwieszonych tematow. Choćby wiedza teoretyczna jakaś np. ze rosniesz szybciej i lepiej kiedy ruszasz cale cialo? Najwieksze miesnie jak plecy? nogi? a nie sama klatke. Szczerze nie sadze ze mnasz 45cm w bicu, wielkie bary, [...]

Tak BTW. To Macie rodzinkę w stanach czy zamawiacie z neta? Kurde tych monsterów to chyba nigdy nie będę miał okazji spróbować %-) Post wyżej się zdublowal. I zwracam honor, Koniu ma rację z Monsterem Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-08-14 18:20:28

Post nie odpowiada tematyce działu, tego typu pytania to raczej na forum insomnia niż sfd w zwiazku z tym zamykam temat.

Nie Nie nie !! To jest post informacyjny o finale. Rozsyłajcie te linki jak najdalej żeby na finały w waszych miastach przyszło jak najwięcej ludzi Podziekowania dla Oma za zainteresowanie

Nie wyswietla sie. Wypelnij ankiete i wklej tu jako post. Kruq to ja nic nie widze nie wiem czemu. Zmieniony przez - BRUTUS69 w dniu 2013-10-07 16:16:35

2xCell Pump mały Mass XXL 4,8kg wanilia Carbo Olimp 2kg 1kg Ostrowia WPC80 moze byc 2x cp(post podwieszony) jak masz diete: mass xxl,ostrowia,carbo w/g brakow w diecie carbo mzoesz takze dodac po treningu z cp jak nie masz diety mass xxl-pomiedzy posilkami badz z posilkami(dodawaj do posilkow ubogich w kcal...np.2sniadanie,lunch) [...]

[...] Juz nie abstrach** z tymi wlewkami doodbytniczymi bo jesli masz na celu dogryzanie mi po to by pokazac innym ze mowie nieprawde do daruj sobie. W tym temacie to moj ostatni post nie mam zamiaru klocic sie dlatego ze ktos jest dluzej na forum i widzi tylko swoje racje. Sprawdzilem na sobie. Dziala. Autorka sama podejmie decyzje... powodzenia i [...]

[...] przyjzec sie spozyciu blonnika na diecie - przy redukcji - ten skladnik bardzo sie przydaje pozdrawiam i przepraszam za tak dlugi czas oczekiwania na odpowiedz - ale niestety nie dostalem powiadomienia o Twojej odpowiedzi a post umknal mojej uwadze Sory raz jeszcze Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

KLIMO soldier ma troche racji, ******lnij ze w końcu porządne foty. PRzynajmniej ze 4 pozy obowiązkowe, jak nie umiesz pozowac to na gorze masz post o tym podwieszony. Wiedz ze masz spoko aparacik dobre foty ale moglbys w koncu zamiescic troche kulturystycznych zdjec. pozdro

Dzial wybrales jak najbardziej odpowiedni ale osoby do ktorych kierujesz pytanie nie czesto (patrzac po odpowiedziach) tutaj zagladaja, sprobuj wiec przeniesc post do dzialu suplementacja, a moze zostanie on przez w/w uzytkownikow dostrzezony. A great flame follows a little spark

"O ile sie nie mylę to jest kategoria wagowa do 67 kg, więc akurat. Chyba że chcesz w wyższych kategoriach walczyć." post wyzej kolegi ci wytlumaczyl dlaczego chce miec wieksza wage, wiec nie jest akurat zaczynasz gadac jak xareo

Nie spamuj sobie w temacie, klikając kartkę z długopisem możesz edytować posty ;-) W dzienniku masz opcję "generuj zrzut" i wrzuć tutaj go razem z pozostałymi informacjami. Przepraszam, poruszam się tu jeszcze po omacku:) zrobiłam zrzut (mam nadzieję że poprawnie), niestety po kliknięciu "edytuj post" dostaję odpowiedź "nie możesz edytować [...]